TFCC(Triangular Fibrocartilage Complex, 삼각섬유연골복합체) 손상으로 인한 치료, #1

Monday, 2024/04/29

Preface

최근 오른손의 TFCC(Triangular Fibrocartilage Complex, 삼각섬유연골복합체) 파열 진단을 받았다.
X-Ray 상에서 보이길 남들보다 TFCC Injury가 오기 쉬운 구조라고 한다.

사실 처음 진단은 Ulnar Deviation-Subluxation (척측 편위 부분 탈구)였으나 이후 X-Ray, 3.0T MRI 촬영으로 Rt. TFCC 진단이 나왔다.

How did this happen?

살면서 이 부위를 다칠 수 있을 거란 생각을 하지 못했다. 하지만, 어릴 때부터 전조증상이 있었음을 다시 생각해 보니 알 수 있었다. 손목을 많이 쓰게 되는 작업을 하고 나면 항상 손목, 그 중에서도 척측 통증이 있어 항상 고생을 했었는데, 원래도 좋지 않았다는 뜻이 된다.

하필 이번에 정비하면서 무리를 했던 게 원인이 되어 파열까지 간 것으로 보이는데, 이후 치료 과정은 사실 별 게 없다.

Treatment

프롤로(PDRN)으로 자가치유가 가능하도록 돕고, 가능하면 손목을 안 쓰도록 부목 또는 손목 고정용 아대 등을 끼고 살면서 마모를 최대한 줄여야 한다. 필요한 경우 관절경 수술¹을 통해 치료를 해야 하는데, TFCC Injury에 있어서 완치란 없다. 특정 동작을 수행함에 있어 지장이 있다는 사실을 인지하고 손목 사용을 줄여서 사전에 더 조심하는 삶을 살아야 하는 것이다.

물론 자가 치유 / 수술적 방법을 통한 치유로 많이 좋아지긴 한다. 여기에 더불어 재활치료와 운동을 치료 이후에 병행하면 더 좋다.

왕도도 없고, 꾸준히, 계속 꾸준히 노력해야 한다. 관절은 안 쓸 수록 좋다.

Further Plans

이제 막 대학원 석사과정 1학기를 시작한 내게 정말 청천벽력같은 소식이긴 하다. 키보드, 마우스를 쓰지 않고는 일을 할 수 없는 환경인데, 관절경 수술을 하게 되면 약 6주간은 꼼짝 없이 손목부터 팔꿈치까지 깁스를 해야 한다. 휴학을 할 수도 없는 상황인데, 정말 난감한 상황이 됐다.

하지만 일단 몸이 낫는 게 먼저이므로, 가능한 긍정적으로, 그리고 열심히 오른손을 덜 쓰고 무리하지 않기로 했다. 이후 경과에 대한 건 다른 포스트에 작성하겠다.

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